一點心得分享。個人覺得美式足球（American Football）是一種常被誤解的運動，自我接觸以來，總是看到負面的批評勝過於稍微中肯的評價，許多其他運動的閱聽眾對於這個運動，經常抱持很多負面的偏見，比如：
1. 籃球迷，覺得美式足球沒有技術（相對於籃球的炫技），都只是暴力的衝撞與直接的碰撞，是野蠻又沒有技術的運動。
2. 英式橄欖球迷，覺得美式足球是橄欖球的低劣仿製品，是美國人發明的商業運動，太過商業化是他們最愛抨擊的要點。
3. 棒球迷，之前批評過美式足球像羅馬競技場，充滿野蠻的衝撞，只是沒有大腦的運動，棒球優雅而紳士。
4. 歐洲足球迷，大致上也覺得美式足球粗俗而沒有文化，是殖民地的野人的俗爛運動。
加上最近一部電影震盪效應（Concussion）的某一些層面扭曲了一部分關於這運動的現實面，幾乎每一種職業運動只要有身體碰撞，必然會造成腦震盪，而現代美式足球早已不再用頭部當成阻擋武器，早在數年前聯盟就對擒抱和阻擋的技術和方式做出更嚴格的限制，例如擒抱不可以惡意衝撞肩膀以上，而進攻線鋒們早不會再用頭部去當作阻擋工具，而是使用有墊肩(pad)的肩膀去做阻擋攔截的動作，每個球團的教練和訓練員也都兢兢業業地在保護球員的健康和研究更少受到衝擊傷害的技術。
其實後來想了一下，覺得美式足球不就和其他有身體風險的運動一樣嗎？所謂身體和頭部的衝撞是一個你要來玩，就要承擔的風險，而且大家不都是心甘情願的嗎？比如攀岩與登山，拳擊與格鬥，很多奧運的競技項目也充滿更要命的風險，比如體操或跳水，舉重，一樣都是有可能帶來諸多後遺症的運動，不過大家不都是自願去承受這些痛苦和風險的嗎？比起那些真正投入全副心力，對傷痛有所覺悟的選手，那些在賽場上真正比拼的選手，那些既不願意投入，但又在旁邊冷言酸語的名人與媒體，實在是令人不屑。
至於其他運動迷的批評，我認為美式足球就和其他大家喜愛的運動一樣，沒什麼不同，也沒有誰好，誰不好，比較哪種運動孰高孰劣本來就是沒意義的事情。美式足球只是一種更強調直接身體接觸的運動，但其接觸與攻守是有相當嚴格的規定，可以想成一種融入部分格鬥競賽成分的團體推進運動，其他有著複雜而細膩的團隊戰術與協調，因為參與球賽的人數比其他運動更多（11人vs11人），而類似於真實的世界（或戰爭）的團隊分工，可以想成是一種真人版的戰棋運動。
而實際上每一個位置都有他們專門的技術和特殊要求的身體素質，四分衛堪稱是所有職業運動中要求最高的位置（我所言不假），跑衛除了需要有夠快的速度外，也需要夠強的突破人牆技術，對於各種角度的切入和過人的技術要求也相當高，接球員除了身高和速度外，更需要熟練與四分衛的默契，傳球路徑的熟捻程度，與對方防守球員（角衛或安全衛）的對峙技術，而美式足球的接球技術更是所有運動中數一數二難以熟練的。
而經常被誤解的線鋒們，不管是防守組或進攻組，他們不光是空有龐大的身軀與肌肉，他們需要練習各種阻擋或突破的過人技術（類似於格鬥技），手部的應用，腳步的靈活，以及熟悉與其他攻防線隊友們的默契與戰術運用，更需要能夠判斷對方動態的球場智慧和經驗。他們雖然是球場上的苦力，看似毫無技術，但他們需要私底下無止盡的苦熬練習，承受與擋拆對方的各種攻勢，除了身體與技術上，更需要強健的精神素質才能支撐起一場比賽的勝敗基石。
總之，美式足球需要各式各樣高素質的運動員，奧運選手般的短跑速度，籃球選手的彈跳力，英式橄欖球的突破力，棒球選手（投手）的心理素質與投球技術（四分衛），冰上曲棍球的團隊幹勁與合作，歐洲足球的團隊戰術與合作.....etc。總之，美式足球並不是如很多人誤解地那般粗俗無腦，其中場上場下的各種故事和戰術，球賽進化的故事，一點都不會輸給其他職業運動。
唯一比較常被人批評的點就是所謂的body-contact太多，很多人不自覺就覺得野蠻，但我覺得這是因為偏見的關係，如果比較柔性和間接的運動看太多，就會覺得直接用身體決勝負好像很沒水準，很粗俗。但美式足球在某種程度上是一種帶入格鬥技成分的球賽競技，只是世間這樣的球類運動，不常出現，很多方面也唯一僅有美式足球而已，我認為這是一種觀點和心態的關係，大家太常被籃球和歐洲足球，網球那種運動在心理上定型了。真的要說的話，那麼拳擊，摔角，MMA（UFC）不也該從世間禁止？甚至柔道，空手道也是有害身心健康的運動嗎？
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